Tuổi mãn kinh là giai đoạn không thể tránh khỏi trong cuộc đời người phụ nữ, thường xảy ra ở độ tuổi từ 45 đến 52. Tuy nhiên, nhiều người chưa nhận thức đầy đủ về những thay đổi tâm lý mà giai đoạn này có thể mang lại. Câu chuyện của chị Hoa (51 tuổi) và chị Lan (48 tuổi), hai phụ nữ tại TP.HCM, là minh chứng rõ ràng cho những ảnh hưởng nghiêm trọng của rối loạn nội tiết tố ở tuổi mãn kinh đối với sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ cá nhân. Cùng thethao247h.com theo dõi chi tiết trong bài viết sau.
Theo ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm – Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị Hoa được chẩn đoán bị rối loạn tâm lý do mãn kinh, dẫn đến hành vi mất kiểm soát, thường xuyên nóng giận vô cớ và phải nhập viện điều trị. Đây là một dạng rối loạn khí sắc xảy ra do buồng trứng ngừng hoạt động, dẫn đến suy giảm nồng độ estrogen – một hormone sinh dục nữ đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa cảm xúc, giấc ngủ và nhận thức.
Tương tự, chị Lan cũng rơi vào tình trạng cáu gắt, lo lắng, mất tự tin về ngoại hình do da khô, nám, rụng tóc… khiến chị nghi ngờ chồng có người khác, gia đình căng thẳng đến bờ vực tan vỡ. Dù chưa nghiêm trọng đến mức phải nhập viện, chị vẫn cần được điều trị tâm lý kết hợp bổ sung hormone để cải thiện tình hình.
Estrogen – nội tiết tố chủ chốt của phái nữ – khi suy giảm sẽ ảnh hưởng mạnh đến hệ thần kinh trung ương. Các triệu chứng thường gặp gồm: dễ cáu gắt, trầm cảm, lo âu, mất ngủ, giảm trí nhớ, khó tập trung, mất hứng thú trong quan hệ vợ chồng. Nếu không can thiệp kịp thời, những rối loạn này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng như suy sụp tinh thần, ảnh hưởng công việc, đổ vỡ gia đình.
Tùy vào tình trạng từng người, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp bổ sung estrogen phù hợp như dạng viên uống, miếng dán, hoặc kem bôi. Với chị Hoa, sau 3 tháng điều trị bằng viên uống estrogen kết hợp tư vấn tâm lý, chị đã cải thiện rõ rệt: kiểm soát tốt hành vi, tâm trạng ổn định, mối quan hệ gia đình được cải thiện. Trường hợp chị Lan, do triệu chứng nhẹ và chủ yếu là khô teo âm đạo, bác sĩ kê đơn kem bôi để hỗ trợ quan hệ vợ chồng và ổn định tâm lý.
Tuy nhiên, ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm cũng nhấn mạnh: liệu pháp hormone thay thế không thể áp dụng đại trà. Những người có tiền sử ung thư vú, mắc bệnh huyết khối… cần tránh sử dụng. Do đó, phụ nữ mãn kinh nên đi khám chuyên khoa để được xét nghiệm nội tiết và tư vấn kỹ lưỡng trước khi điều trị.
Ngoài ra, việc giữ lối sống lành mạnh – bao gồm ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái – cũng góp phần quan trọng trong việc giảm nhẹ các triệu chứng mãn kinh.
Mãn kinh không phải là dấu chấm hết cho tuổi xuân hay sức khỏe tinh thần của người phụ nữ. Quan trọng là nhận thức đúng, chủ động theo dõi cơ thể và tìm kiếm sự hỗ trợ y tế kịp thời. Điều đó không chỉ giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn khó khăn này mà còn sống khỏe mạnh, viên mãn trong những năm tháng sau mãn kinh.