Trong thời đại mà xu hướng làm đẹp thiên về tự nhiên và bền vững, việc chăm sóc tóc bằng nguyên liệu từ thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng. Một trong những phương pháp đang nhận được nhiều sự quan tâm là sử dụng nước ép hành tây – giải pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc thúc đẩy tóc mọc nhanh, giảm gãy rụng và làm sạch gàu. Hãy cùng thethao247h.com theo dõi chi tiết trong bài viết sau.
Tiến sĩ Eric Berg – bác sĩ người Mỹ chuyên về cơ – xương – khớp, đồng thời là một chuyên gia có nhiều năm nghiên cứu về dinh dưỡng và sức khỏe – đã chia sẻ về lợi ích bất ngờ từ nước ép hành tây đối với tóc và da đầu. Dù mùi hương của hành tây có thể gây khó chịu cho một số người, nhưng theo ông, loại nguyên liệu này lại có khả năng cải thiện rõ rệt tình trạng tóc mỏng, gãy rụng, cũng như làm dịu các vấn đề như viêm da đầu và gàu.
Theo bác sĩ Eric Berg, hành tây – đặc biệt là hành tây đỏ – rất giàu quercetin, một hợp chất flavonoid có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh mẽ. Đây chính là yếu tố giúp bảo vệ da đầu khỏi sự tấn công của nấm mốc, vi khuẩn và các tác nhân gây hại khác. Nếu bạn đang gặp tình trạng gàu kéo dài hoặc kích ứng da đầu, việc sử dụng nước ép hành tây có thể mang đến cải thiện đáng kể.
Không chỉ dừng lại ở tác dụng kháng khuẩn, quercetin còn được cho là hỗ trợ kích thích hormone tăng trưởng và nâng cao hệ miễn dịch, từ đó tạo điều kiện lý tưởng cho tóc phát triển khỏe mạnh. Khi giảm được tình trạng viêm và các yếu tố ức chế sự phát triển của nang tóc, bạn sẽ cảm nhận mái tóc dày dặn hơn qua từng tuần áp dụng.
Ngoài ra, hành tây còn chứa lượng lớn lưu huỳnh – một trong những thành phần chính tạo nên keratin, loại protein cấu thành tóc, móng và lớp biểu bì ngoài da. Việc bổ sung lưu huỳnh thông qua nước ép hành tây giúp củng cố cấu trúc tóc từ gốc đến ngọn, giảm gãy rụng và hỗ trợ tăng trưởng tóc nhanh chóng hơn.
Bác sĩ Berg khuyên nên sử dụng nước ép từ hành tây đỏ hữu cơ, thoa đều lên da đầu sau khi gội sạch, massage nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, sau đó ủ tóc trong 30–60 phút rồi xả sạch. Quy trình này nên thực hiện hai lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu. Dù mùi hành có thể gây bất tiện, nhưng nếu bạn kiên trì trong vài tuần, kết quả thu được sẽ rất xứng đáng.
Kênh YouTube của bác sĩ Eric Berg với hơn 13 triệu lượt theo dõi là nơi ông thường xuyên chia sẻ các thông tin hữu ích về sức khỏe, chế độ ăn uống và chăm sóc cơ thể bằng phương pháp tự nhiên. Từ ăn kiêng Keto, nhịn ăn gián đoạn đến các phương pháp cải thiện tóc và da từ thực phẩm – tất cả đều được xây dựng dựa trên nghiên cứu và kinh nghiệm thực tiễn.
Nếu bạn đang vật lộn với tình trạng rụng tóc, tóc mỏng yếu, da đầu bị gàu hay viêm, thì việc thử nghiệm với nước ép hành tây có thể là một bước đi đáng cân nhắc. Đây là phương pháp rẻ tiền, dễ thực hiện, và đặc biệt phù hợp với những ai đang theo đuổi lối sống xanh – ưu tiên nguyên liệu sạch, không hóa chất.