Một công trình nghiên cứu khoa học mới đây từ Đại học Walden (Hoa Kỳ) đã đưa ra phát hiện gây chấn động: phụ nữ ít hoặc không quan hệ tình dục trong thời gian dài có nguy cơ tử vong cao hơn gần 200% so với những người duy trì tần suất “gần gũi” đều đặn. Điều này đặc biệt đúng với những người phụ nữ đồng thời mắc chứng trầm cảm – một tình trạng tâm lý phổ biến nhưng lại dễ bị xem nhẹ. Cùng tin thethao247h.com khám phá chi tiết trong bài viết này.
Tình dục và sức khỏe – mối liên hệ không thể tách rời
Tình dục từ lâu đã được các nhà khoa học chứng minh có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ở nam giới, thiếu sinh hoạt tình dục có thể gây ra rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm nồng độ testosterone – hormone đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sinh lực, tâm trạng và hệ miễn dịch. Ngoài ra, những người đàn ông “lười yêu” còn dễ gặp các vấn đề về tim mạch, trầm cảm và thậm chí tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Tuy nhiên, điều khiến nghiên cứu của Đại học Walden trở nên đặc biệt gây chú ý là nó tập trung vào phái đẹp – đối tượng thường ít được nhắc đến khi bàn về ảnh hưởng sức khỏe của việc thiếu tình dục.
Hội chứng Kehrer và nguy cơ tử vong
Ở phụ nữ, việc thiếu thốn tình dục không chỉ gây ra những rối loạn sinh lý như rối loạn kinh nguyệt, đau vùng chậu, khô âm đạo, trĩ và phù nề tử cung, mà còn dẫn đến hội chứng Kehrer (còn gọi là hội chứng “vợ goá”). Những người mắc hội chứng này thường xuyên cảm thấy căng thẳng, tính khí thất thường, đau lưng dưới, mệt mỏi kéo dài và mất ngủ.
Đặc biệt, khi kết hợp với trầm cảm – vốn đã ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và tâm lý – thì hệ lụy trở nên nghiêm trọng hơn nhiều lần. Theo tiến sĩ Srikanta Banerjee, tác giả chính của nghiên cứu, phụ nữ bị trầm cảm nhưng vẫn duy trì tần suất quan hệ tình dục đều đặn có sức đề kháng tốt hơn và khả năng vượt qua các giai đoạn trầm cảm hiệu quả hơn hẳn so với những người “lười yêu”.
Những con số biết nói
Trong nghiên cứu, hơn 95% người tham gia khảo sát cho biết họ có quan hệ tình dục ít nhất 12 lần trong vòng một năm, trong đó 35% duy trì đều đặn ít nhất một lần mỗi tuần. Khi đối chiếu với dữ liệu tử vong trong cùng giai đoạn, các nhà khoa học phát hiện ra rằng nhóm phụ nữ trầm cảm nhưng không quan hệ tình dục có tỷ lệ tử vong cao hơn tới 197% so với nhóm vẫn duy trì đời sống tình dục tích cực.
Không chỉ dừng lại ở đó, nghiên cứu còn chỉ ra rằng phụ nữ từ 20 đến 59 tuổi, nếu quan hệ tình dục ít hơn một lần mỗi tuần, có nguy cơ tử vong trong vòng 5 năm tới cao hơn 70% so với những người cùng độ tuổi nhưng có đời sống tình dục tích cực.
Kết luận
Quan hệ tình dục không đơn thuần chỉ là nhu cầu sinh lý, mà còn là một phần không thể thiếu của sức khỏe toàn diện, đặc biệt ở nữ giới. Duy trì đời sống tình dục lành mạnh không chỉ giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng mà còn góp phần ngăn ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có cả trầm cảm và nguy cơ tử vong sớm.
Phụ nữ không nên coi nhẹ tầm quan trọng của tình dục, đặc biệt là khi đang trong độ tuổi từ 20 đến 60 – giai đoạn cơ thể vẫn có nhu cầu sinh lý và khả năng đáp ứng. Việc cởi mở hơn trong chuyện phòng the, lắng nghe cơ thể và tâm sự với bạn đời là cách tốt nhất để giữ gìn hạnh phúc, cả về tinh thần lẫn thể chất.