Lê Tư, mỹ nhân đình đám của đài TVB những năm 1990 – 2000, từng được khán giả yêu mến qua nhiều vai diễn kinh điển như Triệu Mẫn trong Ỷ Thiên Đồ Long Ký hay Nhĩ Thuần trong Thâm Cung Nội Chiến. Dù đã rời xa màn ảnh hơn một thập kỷ, cô vẫn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ ngoài rạng rỡ, làn da căng bóng và phong thái quý phái khó ai bì kịp ở tuổi 54. Thành công trong cả sự nghiệp nghệ thuật lẫn kinh doanh thẩm mỹ, Lê Tư chính là minh chứng sống động cho vẻ đẹp vượt thời gian.
Vậy đâu là bí quyết giúp cô giữ được nét thanh xuân đáng ngưỡng mộ như vậy? Cùng tin thethao247h.com khám phá những thói quen làm đẹp của nữ diễn viên nổi tiếng này.
1. Kết hợp công nghệ hiện đại trong chăm sóc da
Lê Tư là người tiên phong áp dụng công nghệ hiện đại vào chăm sóc sắc đẹp. Một trong những phương pháp được cô ưa chuộng nhất là liệu trình kết hợp giữa laser tái tạo và cấp ẩm sâu. Quy trình này giúp làm sạch lớp sừng, cải thiện sắc tố da, đồng thời kích thích sản sinh collagen – thành phần quan trọng duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.
Bước tiếp theo là cấp ẩm chuyên sâu để làm dịu, tái tạo và dưỡng sáng làn da từ bên trong. Lê Tư đặc biệt yêu thích cảm giác căng mướt, tươi tắn ngay sau khi thực hiện liệu trình này – điều giúp cô luôn xuất hiện rạng ngời trước công chúng.
2. Uống đủ nước – yếu tố không thể thiếu
Trên trang Instagram cá nhân, Lê Tư không ngần ngại chia sẻ thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. Theo cô, việc bổ sung đủ nước không chỉ giúp cơ thể đào thải độc tố, mà còn là cách hiệu quả để cải thiện làn da từ bên trong. Mỗi ngày, nữ diễn viên duy trì uống ít nhất 8 ly nước và chia đều trong ngày để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
Cô khuyên không nên chờ đến khi cảm thấy khát mới uống, bởi đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã thiếu nước nghiêm trọng. Việc duy trì thói quen này giúp làn da luôn căng mọng, cơ thể nhẹ nhàng và hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất.
3. Giữ tinh thần lạc quan, cười nhiều mỗi ngày
Lê Tư cho rằng nụ cười chính là “trang sức quý giá” nhất của người phụ nữ. Dù bận rộn, cô vẫn cố gắng giữ cho mình tinh thần tích cực, lạc quan và chia sẻ năng lượng vui vẻ đến người xung quanh. Nụ cười không chỉ giúp giải tỏa áp lực mà còn tác động tích cực đến nhan sắc, tăng cường sức đề kháng và điều hòa cảm xúc.
4. Chế độ ăn dưỡng sinh 10 ngày mỗi tháng
Thay vì áp dụng các chế độ ăn khắc nghiệt, Lê Tư lựa chọn thực đơn thanh đạm giàu dinh dưỡng để thanh lọc cơ thể. Cô áp dụng đều đặn trong 10 ngày mỗi tháng, giúp giảm cảm giác nặng nề, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ làn da thêm sáng khỏe.
Thực đơn bao gồm các món nhẹ như sữa tách béo, bánh mì nguyên cám, thịt nạc, rau củ luộc, trái cây tươi và sữa chua không đường. Dù đơn giản, nhưng nhờ duy trì đều đặn, cơ thể cô luôn giữ được sự thon gọn, nhẹ nhàng và khoẻ mạnh.
5. Chăm sóc da toàn thân như da mặt
Ngoài dưỡng da mặt, Lê Tư cũng rất chú trọng đến chăm sóc da toàn thân. Cô duy trì việc tẩy tế bào chết 2–3 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp da sần sùi, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sau đó, cô ngâm mình trong bồn nước ấm – một liệu pháp thư giãn tinh thần, kích thích lưu thông máu và thải độc hiệu quả. Kết thúc chu trình là bước thoa kem dưỡng thể để giữ ẩm và làm mềm da.
Lời kết
Lê Tư không chỉ là biểu tượng nhan sắc một thời mà còn là hình mẫu lý tưởng cho vẻ đẹp tự tin, hiện đại và tích cực. Qua những thói quen đơn giản nhưng bền bỉ, cô đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản đối với nhan sắc – miễn là bạn biết cách yêu thương và chăm sóc bản thân đúng cách.