Giữa nhịp sống hối hả của ngành giải trí Hong Kong, Châu Huệ Mẫn – biểu tượng sắc đẹp một thời – vẫn giữ được phong thái thanh thoát, gương mặt dịu dàng và làn da mịn màng ở tuổi 58. Không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ hay mỹ phẩm đắt đỏ, cô lựa chọn sống tối giản, thiền định và chú trọng sự an yên trong tâm hồn để nuôi dưỡng nhan sắc. Cùng tin thethao247h.com khám phá chi tiết trong bài viết sau.
Sinh năm 1967, Châu Huệ Mẫn khởi nghiệp từ vị trí DJ tại RTHK và nhanh chóng trở thành hiện tượng của làng giải trí xứ Cảng Thơm những năm 1980 – 1990. Với vẻ ngoài trong trẻo, giọng hát ngọt ngào và thần thái dịu dàng, cô chinh phục hàng triệu khán giả qua những bản nhạc Cantopop nổi tiếng như “A Long & Lasting Love” hay “Endless Dream”. Dù đã kết hôn và rút lui khỏi ánh đèn sân khấu từ năm 2009, Châu Huệ Mẫn vẫn được yêu mến và ngưỡng mộ vì vẻ đẹp không tuổi của mình.
Một trong những bí quyết hàng đầu giúp Châu Huệ Mẫn giữ được làn da không tì vết chính là việc duy trì một quy trình chăm sóc da tối giản. Cô không sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp, thay vào đó là tập trung vào những bước cơ bản như làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm với serum lành tính và không bao giờ quên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Cô từng chia sẻ: “Tôi xem làn da như một người bạn thân thiết. Đối xử nhẹ nhàng với nó, và nó sẽ không phụ lại mình.”
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, Châu Huệ Mẫn đặc biệt chú trọng đến việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và nội tại. Cô duy trì lối sống ăn chay trong nhiều năm, tránh xa các món chiên rán, thức ăn nhiều đường hay thực phẩm chế biến sẵn. Khẩu phần ăn của cô bao gồm cháo ngũ cốc vào buổi sáng, rau hấp, nấm, đậu phụ, trái cây ít đường và trà thảo mộc trong ngày. Nước dừa và trà hoa cúc cũng là lựa chọn yêu thích của cô vì vừa làm dịu cơ thể vừa giúp thanh lọc.
Mỗi sáng, Châu Huệ Mẫn bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm với vài lát chanh, sau đó tập kéo giãn cơ thể nhẹ nhàng và dành ít nhất 30 phút để thiền hoặc viết nhật ký. Cô gọi đây là “liều vitamin cho trái tim” – thói quen nuôi dưỡng cả thân thể lẫn tâm hồn, giúp cô duy trì trạng thái cân bằng trong cuộc sống.
Dù đã bước sang tuổi 58, Châu Huệ Mẫn vẫn tổ chức các buổi biểu diễn và xuất hiện trong các sự kiện với vẻ ngoài rạng rỡ. Gương mặt cô không mang dấu vết rõ rệt của tuổi tác – làn da căng mịn, thần thái điềm đạm và nụ cười dịu dàng vẫn khiến người hâm mộ phải ngưỡng mộ. Không chạy đua với tuổi trẻ, không tìm cách níu kéo thanh xuân bằng dao kéo, Châu Huệ Mẫn chọn cách đi cùng thời gian một cách bình thản, như cô từng nói: “Tôi không cần trẻ lại, tôi chỉ muốn mỗi giai đoạn cuộc đời đều trọn vẹn và ý nghĩa.”
Châu Huệ Mẫn đại diện cho hình mẫu phụ nữ hiện đại sống biết đủ, không bon chen và luôn lắng nghe bản thân. Cô không chạy theo chuẩn mực sắc đẹp hay những tiêu chí khắt khe mà xã hội áp đặt lên phụ nữ, đặc biệt là những người nổi tiếng. Với cô, vẻ đẹp không nằm ở tuổi tác mà đến từ sự bình yên trong tâm hồn, sự điều độ trong sinh hoạt và sự trân trọng cuộc sống giản dị.
Ngày nay, khi xu hướng “sống chậm”, “sống tối giản” và “dưỡng đẹp từ tâm” đang dần được đề cao, Châu Huệ Mẫn trở thành minh chứng sống động cho triết lý ấy. Cô không chỉ là “Ngọc nữ” một thời của điện ảnh và âm nhạc Hong Kong, mà còn là nguồn cảm hứng cho phụ nữ khắp châu Á về cách gìn giữ nhan sắc và hạnh phúc một cách chân thực và bền vững.